РЕГИСТРАЦИЯ
ВХОД
Акция
массаж
Массаж обшеукрепляющий, фитбол для грудничков от 2 месяцев до 1 года 1000 рублей в центре до 15 августа 2017 года!
Подробности по телефону:
+7 (495) 211 36 15
Рассылка специальных предложений!

Развивающая гимнастика по B.Zukunft – Huber

  1. Гимнастика по Zukunft - Huber предназначена для здоровых детей и имеет профилактическую направленность, стимулируя и гармонизируя двигательное развитие ребенка.
  2. Методика разработана в полном соответствии с данными современной неврологии и физиологии движений и согласуется с нейрокинезиологическими системами Бобат и Войта. Упражнения, рекомендуемые в каждый возрастной период, отражают вехи двигательного развития ребенка.
  3. Это «упражнения - игры» ребенка и матери, способствующие развитию естественных движений, выработке правильной осанки и тренировке мышечной силы. При проведении гимнастики углубляется контакт между ребенком и матерью, положительно влияя на его социальное развитие.
  4. Комплекс может быть рекомендован для ежедневного выполнения в домашних условиях. При затруднении в выполнении гимнастики родители могут обратиться к врачу. Таким образом, упражнения можно использовать в качестве ранней диагностики, своевременно выявляя детей с нарушением моторного развития.
  5. Упражнения выполняют 2 раза в день по 10 минут, чередуя положение на животе и спине. Проведение гимнастики должно доставлять удовольствие и ребенку и матери.

    Возраст 3 - 4 месяца.

    Упражнения в положении на животе
    Исходное положение: ребенок лежит прямо, симметрично. Бедра разведены, колени обращены наружу и находятся на краю стола. Таз и бедра прижимаются к поверхности стола.
    1. игра «руки - лицо» - добиваемся самостоятельного поворота головы в сторону. Одна рука фиксирует голову за затылок ребенка, другая захватывает руку около локтя. Ладонью ребенка несколько раз проводят по его лицу. Первый палец обращен вверх. Сомкнутый кулачок раскрывается.
    2. упражнение для скрытого большого пальца - рука ребенка вытягивается за локоть и приводится к средней линии. Большой палец «выглаживается» из ладони.
    3. игра в «раскрытые ладони»
    4. Обе руки ребенка захватываются около локтевых суставов, свободно вытягиваются вперед и сводятся вместе. Ладони ребенка обращены друг к другу. Большие пальцы обращены вверх. Поглаживая одну руку о другую, раскрываем ладони.
    5. упражнение на выпрямление - отрываем грудь ребенка от опоры, поддерживая его за вытянутые вперед руки.
    6. гимнастика для стоп - таз и бедра прижаты к опоре, голени подняты до 90 градусов, колени сильно разведены. Подошвы соприкасаются. Поглаживание внутреннего края стоп, добиваясь соприкосновения стоп наружными краями. Упражнение способствует формированию свода стопы и профилактике плоскостопия.
    Упражнения в положении на спине
    Исходное положение - голова по средней линии, симметрично вдоль оси, ноги ребенка упираются в грудь взрослого, согнуты и разведены, стопы соприкасаются между собой.
    1. игра «рука - лицо» - рука ребенка захватывается у локтя и поднимается вверх. Несколько раз проводят ладонью ребенка по его лицу. Кулачок раскрывается. Позже можно перейти к игре двумя руками.
    2. игра «нога - рот» - ножка ребенка захватывается за голень около голеностопного сустава. Попеременно, осторожно пальцы ног ребенка подводятся к его рту. Подошвы обращены к лицу ребенка.
    3. игра «рука - нога - рот» - голень и предплечье ребенка совмещаются так, чтобы локоть и колено соприкасались. Кисть ребенка охватывает наружный край стопы. Поднять вверх согнутую ногу ребенка, возможно до уровня рта.
    4. игра «рука - нога - рот» с двух сторон
    5. игра «глаза - рука - нога» - одновременно поднимают голову и согнутые ноги с соприкасающимися стопами.
    6. игры для ног - удерживать в соприкосновении наружные края стоп и пятки. Упражнение тренирует уже в этом возрасте центры тяжести стоп при стоянии - пятка - наружный край - подушечки пальцев.

    Возраст 6-7 месяцев

    Упражнения в положении на животе
    1. раскрытие руки при согнутом локте - голова взрослого наклонена над головой ребенка, фиксированной за лоб к опоре с небольшим поворотом. Рука ребенка, согнутая в локтевом суставе, приводится к лицу взрослого, поглаживающим движением. Предплечье и кисть направлены вверх.
    2. помощь при опоре на вытянутые руки - фиксируем локти ребенка, сначала охватывая их ладонью, позднее придерживаем только большим пальцем.
    3. подготовительное упражнение к «тачке» - охватывая верхнюю часть туловища ребенка руками, перемещаем вес его тела на руки при поднимаем его живот над столом, нагружая руки.
    Упражнения в положении на спине
    1. сгибание тела - голени совмещены с предплечьями, стопы охватываются руками ребенка, подошвы обращены друг к другу и соприкасаются. Ребенок за голени и предплечья подтягивается вперед и вниз, до положения полусидя.
    2. поворот со спины на живот - голени совмещены с предплечьями, стопы охватываются руками ребенка, подошвы обращены друг к другу и соприкасаются.
    Ребенка за голени и предплечья подтягивают вперед и вниз, до положения полусидя, и поворачивают на бок.

    Возраст 9 - 10 месяцев

    Упражнения в положении на животе
    1. раскачивание - ребенок опирается на выпрямленные руки, ноги согнуты, бедра и голени соприкасаются и подтянуты к животу, стопы свисают за край стола.
      Поднимание и опускание таза, перемещение веса ребенка вперед и назад.
    2. боковое сидение - исходное положение, как при раскачивании. Таз ребенка смещается влево и вправо.
    3. игра «тачка» - охватывают бедра ребенка над коленями, поднимая туловище над опорой.
    Ребенок опирается на выпрямленные руки, удерживая тело на весу.

    Возраст 12 - 14 месяцев

    1. «тачка» - ребенок ходит на выпрямленных руках, поддерживаемый за бедра.
    2. сидение на корточках - ноги согнуты и разведены, колени прижаты к корпусу, находятся перед пятками, стопы параллельны, тело наклонено вперед с возможной опорой на руки.
    3. упражнение на равновесии в положении на корточках - приподнимание передней части стопы, большой палец стопы должен быть выше мизинца.
    4. упражнения на равновесии в положении стоя - выполняется аналогично.
    5. упражнения для стоп в положении сидя - удерживать в соприкосновении наружные края стоп и пятки.

Задать вопрос специалистам

Отправить
Яндекс.Метрика Rambler's Top100