Нарушение осанки

Неправильная осанка - это не просто эстетическая проблема. Если ее вовремя не исправить, она может стать источником болезней позвоночника и не только. Однако не стоит впадать в панику, заметив, что ребенок держит спину не совсем ровно. Своевременные меры помогают осанку исправить, если врач понимает причины, которые ведут к ее искривлению. Обычно нарушение осанки возникает в периоды бурного роста: в 5-8, и особенно в 11-12 лет. Это время, когда кости и мышцы увеличиваются в длину, а механизмы поддержания позы еще не приспособились к произошедшим изменениям.
Одно из основных условий правильной осанки - правильное развитие организма. Очень важно соблюдать общий гигиенический режим: регулярность в приеме пищи, достаточное пребывание на воздухе, правильное сочетание занятий и отдыха, использование средств закаливания. Заниматься укреплением мышечного корсета следует с младенчества, но при этом не следует торопить физическое развитие ребенка и насильно его сажать, когда он еще самостоятельно не сидит, или заставлять ребенка ходить в 9 месяцев, а то и раньше.

Ранняя осевая (вертикальная) нагрузка может вызвать развитие ортопедических заболеваний у ребенка. Пусть ребенок больше двигается в положении лежа или ползает, пока он сам не сядет или не поднимется на ноги. Не меньшее профилактическое значение имеет группа мероприятий, оказывающих влияние на общее физическое развитие и функциональное состояние мышечной системы, так как активное удержание тела, верхних и нижних конечностей в правильном положении возможно лишь при активном участии мышц. Для этого используются специальные упражнения. Недостаток физической активности препятствует развитию мышечного корсета, тогда как при быстром росте крепость мышц брюшного пресса и спины необходима.

Лечение

Если выявлены нарушения осанки или слабость мышечной системы, ребенка следует проконсультировать у врача-ортопеда, или врача лечебной физкультуры. Лечебная физкультура и ЛФК подбирается индивидуально. Лечебный массаж детям и физиопроцедуры назначаются так же строго индивидуально.

Напишите нам и задайте свои вопросы